sağlık bilgileri etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
sağlık bilgileri etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

19 Ağustos 2024 Pazartesi

Mide karın ağrısına çözüm ne?

  Karın ağrısı ihmale gelmez

İhmal edilen ve uzun süren karın ağrılarında en tehlikeli durumun karın içi organlarının kanseri olduğu belirtiliyor. Akut ağrılı durumlarda ise en tehlikeli durumaort anevrizmasının yırtılması olarak görülüyor. Her iki durumda da sonucun ölümcül olabileceği belirtiliyor.

Şekerli su ile karın ağrısı geçer mi?


Mide ağrısına çare

Yapılan araştırmalar şekerli suyun vücut doku ve hücrelerini yenilediğini ve mide ağrılarına şifa olduğunu ortaya çıkardı. Şekerli su ayrıca iyileştirici hücrelerin sayısını çoğaltır, gün boyu sizi dinç tutar, sindirim sistemini kolaylaştırır, karın ağrısına iyi gelir, enerji verir.

10 Aralık 2023 Pazar

Kas erimesi nasıl önlenir?

 Kas erimesi belirtileri nelerdir

Zayıflık.

Güçsüzlük.

Denge zayıflığı

Merdiven çıkarken zorlanma.

Dayanıklılık kaybı

Kas büyüklüğünde azalma.

Fiziksel aktivitelere katılımda azalma ve zorlanma.

Kas zayıflığı ile baş etme yöntemleri.

Kas erimesi nasıl fark edilir?

Dengede kayıp yaşama, Merdiven çıkarken zorlanma, Fiziksel güçte zayıflama, Fiziksel etkinlikleri yaparken zorlanma kas erimesi belirtileri arasında yer alır.

Eriyen kaslara ne iyi gelir?

Kırmızı et protein bakımından zengin bir yiyecektir.

Kas erimesine karşı da proteinli besinlerin tüketilmesi gerekir. Biftekte bulunan vitamin ve mineraller, vücuttaki kasların yapısını korur. Yaşlılık döneminde meydana gelebilecek kas zayıflamasını biftek tüketerek önleyebilirsiniz.

Kas zayıflığı nasıl tedavi edilir?

Düzenli bir fizik tedavi kas gücünü artırmada oldukça etkilidir. Fizyoterapistin talimatları doğrultusunda kasları inşa etmek ve güçlendirmek için ekipmanlı veya ekipmansız düzenli egzersizler yapılır. Ayrıca, elektroterapi de kasılmalarına neden olarak kasların güçlenmesine yardımcı olur.