Harika Basen ve Kalça Eritme Hareketleri

Daha güzel harika bir basene sahip olmak kim istemez ki!

Zayıflama, kilo verme koçunuz Tuğçe İrtem. Bu videoda kalça egzersizlerini gösterdim. Yeni başlayanlar için temel hareketleri doğru hizalanma ve açılarını göstererek anlattım . İyi seyirler.