Bu sebzeyi yiyen kanser olmuyor!
Günümüzün büyük tehditlerinden olan kanser hastalığının önlemesi ve tedavisi üzerine birçok araştırma yapılmaya devam ediliyor...
Diyetisyen Gizem Şeber, pırasanın içerdiği antioksidan etkili gallik asit ile yaşlanmayı geciktirdiğini söyledi.
"Bunların başında içerdiği flavonoidler gelir. İçerdiği kamferol ile kan damarlarındaki hasarları azaltmaya yardımcı olduğu belirlenmiştir. Yüksek miktarda içerdiği folat kalp sağlığını korumaya destek olur" dedi.
Pırasanın, içerdiği antioksidan etkili gallik asit ile yaşlanmayı geciktirici etkiye sahip olduğunu anlatan Şeber, içerdiği sülfürlü diğer birleşikler ile özellikle kolon kanseri başta olmak üzere kansere karşı koruyucu etkisi olduğunun bilindiğini kaydetti.
Şeber pırasanın faydalarını söyle özetledi:
"1 porsiyon pırasa, kanın pıhtılaşmasında önemli rolü olan K vitamini ihtiyacının yaklaşık yüzde 30'unu, manganez ihtiyacının yüzde 13'ünü, C vitamini ihtiyacının yüzde 6'sını karşılar.
İçerdiği oksalatlar sebebiyle çok yüksek miktarda tüketildiğinde kalsiyumun vücutta kullanılmasını olumsuz etkileyebilir.
Gaz yapan bir sebze olduğu için sindirim sistemi sorunları yaşayanların çok iyi pişirerek ve az miktarlarda tüketmesi gerekir.
Pırasa, dolapta yıkanmadan yaklaşık bir hafta, dondurucuda yaklaşık 3 ay saklanabilir. Piştikten sonra buzdolabında saklanıyorsa maksimum taze kalma süresi 48 saattir.
Şeber pırasayı sevmeyenlere ise önerilerde bulunarak, "Salatalara soğan yerine doğranabilir. Patates ile birlikte pişirilip püre haline getirilerek, çorba hazırlanabilir.
Keskin tadını kırmak için az et suyu ilave edilerek pişirilebilir. Omlet ve menemene ilave edilebilir" diye konuştu.
PIRASANIN DİĞER FAYDALARI
Vücuda kuvvet verir.
Kan yapar ve kansızlığa iyi gelir.
Sindirim sistemi için çok yararlıdır.
Sindirimi kolaylaştırır.
Erkeklerde cinsel gücü arttırır.
Sinirleri kuvvetlendirir.
Böbrekleri, bağırsakları ve mideyi çalıştırır ve güçlendirir.
Böbrek kumlarını ve taşlarını dökmeye yardımcı olur.
Adres Listele
Categoriler
- altın fiyatları
- alışveriş
- antivirüs
- arama motoru
- atasözleri
- ayak kokusu
- ayasofya
- bakım kürü
- bal faydaları
- balo kıyafetleri
- balık fiyatları
- bankacılık
- bebek battaniyesi
- bebek yelek modelleri
- bebek örgü modelleri
- belgesel
- benzin fiyatları
- bikini modelleri
- bilgi
- bilgisayar
- bilim
- bitcoin
- bitki kürü
- bitki çayı
- biyografi
- bodrum otelleri
- büyük beden gelinlikler
- cinayet haberleri
- cinsel sağlık
- dantel modelleri
- dekolte
- dekorasyon
- deprem
- deri modelleri
- deri çizme modelleri
- din ve islam
- diyet
- diyet ve zayıflama
- diziler
- dolar fiyatları
- dövmeli ünlüler
- dünyadan haberler
- dünyadan magazin
- dış haberler
- el örgü modelleri
- enteresan fotolar
- enteresan haberler
- enteresan videolar
- estetik ameliyatı
- estetikli güzeller
- eşarp modası
- finans haberleri
- foto haber
- foto model
- fırfırlı bikini modelleri
- fırfırlı yelek
- gece elbisesi
- gelinlik modelleri
- genç kız modası
- gizemli olaylar
- gizli ilimler
- göz sağlığı
- güzellik sırları
- haberler
- hurma faydaları
- internet
- kadın
- kadın modası
- kadın sağlığı
- kadın ve güzellik
- kadın ünlüler
- kanser belirtileri
- kansızlık
- kara büyü
- kariyer
- kehanetler
- kepekli saçlar
- kiraz faydaları
- kişniş faydaları
- konuşan fotolar
- kısa yelek modeli
- lig maçı
- magazinler
- mayo modelleri
- mizah
- moda
- müzik haberleri
- müzik klipleri
- nakit avans
- nasıl yapılır
- nişan elbisesi
- plaj modası
- sağlık
- sağlık haberleri
- sağlık videoları
- sinema
- sirkenin faydaları
- sivilce tedavisi
- siyaset
- siyaset videoları
- sokak modası
- spor kıyafetleri
- straplez abiye modelleri
- survivor
- süperlig
- tatil fotoları
- televizyon
- top modeller
- transparan abiyeler
- trendler
- turizm
- tv dizileri
- tv yarışmaları
- türk sineması
- tığ işi örgü modelleri
- uzun abiyeler
- video izle
- virüs programları
- yabancı sinema
- yaşam ve insanlar
- yelek modelleri
- yemek tarifleri
- yerel haberler
- youtube
- yırtık modası
- zararlı besinler
- zayıflama teknikleri
- çin çayı
- çizme modelleri
- örgü modelleri
- ülkeler ve insanlar
- üniversite
- ünlü kadınlar
- ünlüler
- üzüm faydaları
- şal modelleri
- şampiyonlar ligi
23 Nisan 2014 Çarşamba
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Toplam Görüntüleme Sayısı
661,956
Sabahtan Bloglar
-
-
Güncel Dolar fiyatı.5 hafta önce
İnternet Defteri
Maksi Blog
Hepsi Bu Blog
Popular Posts
-
Sıcak yaz günlerinde plajlara akın eden ünlüler, birbirinden ilginç ve seksi pozları ile frikik verdiler. Fririk veren ünlüler ...
-
Adnan Oktar'ı Baştan Çıkaran Brezilyalı Talebesi (Göz Kırpma İçerir) Adnan Oktar'ı Baştan Çıkaran Brezilyalı Talebesi (Göz Kırpma...
-
Çıplak fotoğrafları internete sızdı! Ünlü şarkıcının başı cep telefonundan sızdırılıp internete yayıldığı iddia edilen yatak odası fotoğ...
-
Doğu Amazon’daki Awa Guaja halkı, ormanın doğal bir parçası olmuş durumda.Doğayla aralarındaki bağ o kadar güçlü ki takıntılı biçimde sa...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder